Natisni

"O jezi"

Se pogosto jezite na druge in vam je potem žal za izrečene besede?
Raje skrivate svojo jezo, ker se bojite njene razdiralne moči ali reakcij drugih nanjo?
Se bojite jeze drugih in se izogibate konfliktom?

Če ste vsaj enkrat odgovorili z DA, potem imate težave z razumevanjem in izražanjem jeze.

Za mnoge je jeza eno od najbolj trdovratnih čustev. V afektu jeze naredimo ali povemo kaj, česar v »normalnem« stanju nikoli ne bi. Kljub temu z jezo v osnovi ni nič narobe! Njeno energijo potrebujemo v vsakdanjem življenju, še posebej v odnosih! Z njo izrazimo nezadovoljstvo in druge pozovemo naj spremenijo moteče vedenje. Jeza nam da moč, da se postavimo zase, da postavimo meje in branimo svoja stališča. Zato ni problem v jezi, temveč v načinu, kako jo izrazimo in, če gremo še globlje, v načinu, kako jo doživljamo.

Zakaj ne znamo ravnati z jezo? Jeza je zelo neprijetno čustvo, tako za tistega ki jo doživlja, kot za tistega ki mu je namenjena. Zato je mnogi v otroštvu niso smeli izražati, ker starši tega niso tolerirali. Drugi starši pa so s toleranco do jeze pretiravali in otrokom omogočali, da jezo uporabljajo za izsiljevanje. S prvim in z drugim odzivom so se starši skušali izogniti temu nadvse neprijetnemu čustvu. Žal pa je rezultat v obeh primerih enak – zaradi tega se nismo naučili, kdaj je jezo smiselno izraziti, na kakšen način in kdaj to ni smiselno.

Na delavnici O JEZI boste spoznali:
Kdaj se jezimo in kdaj jezo potlačimo?
Katera prepričanja poženejo jezo v nas?
Kdaj je jezo smiselno izraziti in kdaj ne?
Kako se postaviti zase na miren in odločen način?
Kaj narediti, ko se drugi jezijo na nas?

Kje in kdaj: Ljubljana, četrtek, 19. februarja 2015 ob 18:00 v prostorih Šole čustvene inteligence, Ruska 13.

Trajanje: 3 ure (od 18. do 21. ure)

Cena: 25 € na osebo

Prijave in informacije: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

Kontakti

Šola čustvene inteligence
Ruska 13, 1000 Ljubljana
E-mail: sci@cdk.si
Tel.:   Brane Krapež - 041 988 556
         Leo Ivandič - 031 233 180

Joomla! Debug Console

Session

Podatki o profilu

Uporaba pomnilnika

Database Queries